Аптечка у відпустку. Що потрібно брати?
Збираючись у відпустку, важливо раціонально зібрати аптечку, аби мати під рукою все необхідне, але не завантажити медикаментами половину валізи.
Розповідаємо, що треба взяти з собою насамперед.
Якщо приймаєте якісь ліки регулярно, переконайтеся, що їх вистачить до кінця відпустки, у разі потреби – докупіть.
Жарознижувальні та знеболювальні. Парацетамол та ібупрофен виконують обидві функції.
Абсорбенти, які допоможуть при харчових отруєннях, та протидіарейні препарати. Особливо актуально під час поїздок у країни з екзотичною кухнею.
Антигістамінні препарати – таблетки і мазь. Організм може відреагувати алергією на нову обстановку та їжу.
Спреї та розчини для носа. Нехай у вас буде і сольовий розчин, і судинозвужувальний спрей, допоможуть під час застуди та пересихання слизової в закритих приміщеннях із кондиціонерами.
Засоби від болю в горлі. Стануть у нагоді й звичайні м’ятні цукерки.
Краплі для очей та вух.
Крем чи спрей проти опіків. Утім застерігаємо, що засоби із декспантенолом не можна одразу наносити на сонячні опіки, вони ефективні лише на стадії загоєння через декілька днів.
Пластирі та бинт.
Нертутний термометр.
Сонцезахисний крем із високим SPF.
Засоби для відлякування комах.
Запас масок та антисептиків.
Орієнтуйтеся на місце чи країну, в яку збираєтеся, а також зателефонуйте сімейному лікарю, він порадить, що краще взяти з собою. І відпочивайте спокійно.
Раніше ми розповідали, про що запитати свого лікаря перед відпусткою https://bit.ly/2OG5y2w, та пояснювали, що робити при сонячному або тепловому ударі https://bit.ly/3eDLqsk.