Добірка сервісів із психологічної допомоги українцям в умовах війни

Війна – це постійний стрес, навіть якщо зараз ви перебуваєте в безпечному місці. Тому важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я і підтримувати тих, хто поруч.

Зібрали для вас сервіси безоплатної психологічної допомоги:

1️. Психологічна підтримка: https://t.me/psy_support

Telegram-канал із корисними порадами для збереження та покращення ментального здоров’я.

2️. Друг. Перша допомога: https://t.me/friend_first_aid_bot

У чатботі можна отримати першу психологічну допомогу. Сервіс створений на основі сучасних протоколів, науково доведених досліджень.

3️. Як ти?: https://t.me/yaktuzaraz

Онлайн-платформа психотерапії TreatField спільно з волонтерами запустили Telegram-чат для колективної емоційної підтримки.

4️. Психологічна допомога українцям під час війни: https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022

У групі психотерапевти-практики безоплатно допомагають українцям, що пережили жахіття війни.

Звертайтеся по допомогу до спеціалістів. Це нормально, це не соромно. Дбайте про себе, нам ще Україну відбудовувати!

 

Дія