Домедична допомога при тепловому та сонячному ударі

22 Червня 4:41

Літо у розпалі і досить щедре на ультрафіолетові промені. Але його “ласки” треба уникати, аби не отримати теплового чи сонячного удару.

При перегріванні на сонці або тривалому перебуванні у занадто жаркому приміщенні може виникнути тепловий удар.

Порушенню теплорегуляції також сприяє активне фізичне навантаження, носіння у спекотну погоду синтетичного, прогумованого або щільного одягу. Тепловий удар це більш широке поняття. Сонячний удар є окремим випадком теплового удару. Він виникає внаслідок тривалого перебування під прямими сонячними променями. Часто лікарі прирівнюють сонячний удар до теплового, тому що у них схожі симптоми і прояви, тільки при сонячному ударі наслідки значно гірші і необхідно більше часу для відновлення організму.

Ознаками перегрівання (теплового удару) є:

·       Почервоніння обличчя та шкіри тіла;

·       Різка слабкість;

·       Холодний піт;

·       Розширення зіниць;

·       Задишка;

·       Сонливість;

·       Сильний головний біль;

·       Запаморочення, потемніння в очах (у дітей часто супроводжується носовою кровотечею);

·       Частий і слабкий пульс;

·       Підвищення температури тіла (іноді до 40°С);

·       У важких випадках судоми, втрата свідомості;

·       Нудота, блювання тощо.

При появі у людини вище перерахованих симптомів, потрібно надати негайну допомогу. Пам’ятайте, що перегрів гірше переноситься літніми людьми, тому що в них природна терморегуляція організму вже слабка, і дітьми, тому що їх терморегуляція ще недосконала. У групі ризику також перебувають люди, які страждають на хронічні захворювання.

Що ж робити при тепловому ударі?

При перших ознаках теплового удару слід викликати екстрену медичну допомогу. До приїзду лікаря потрібно:

· Перемістити потерпілого в тінь або подалі від прямої дії джерела тепла, сонця, під голову покласти валик;

· Звільнити потерпілого від одягу, що стискає;

· При можливості накрити тіло вологою прохолодною тканиною або простирадлом;

· Прикладати до лоба і під потилицю холодні компреси (рушник, змочений холодною водою, шматочки льоду). Охолодження не повинно бути різким і швидким;

· Забезпечити приплив свіжого повітря: відкрити вікна, розстебнути одяг;

· Якщо людина в свідомості − потрібно дати прохолодне пиття;

· При втраті свідомості потерпілому треба дати понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом. Якщо людина не приходить до тями – перевести її у стійке бічне положення (тобто покласти постраждалого на бік). При порушенні дихання негайно почати робити штучне дихання.

Після надання домедичної допомоги стан хворого оцінить лікар, в більшості випадків він порекомендує постільний режим на кілька днів. Адже потрібно повністю відновитися після теплового або сонячного удару, тому що існує ризик його повторення.

Як запобігти тепловому (сонячному) удару?

· Потрібно уникати фізичної активності в занадто спекотні дні і в години активного сонця з 11.00 до 16.00;

· Слід захищатися від сонця, надівши головний убір, або скористатися парасолькою;

· Носити одяг світлих тонів з добре провітрюваних, натуральних тканин (бавовна, льон, вовна);

· Пити велику кількість рідини (1,5-2 л на день), що добре втамовує спрагу (компот, морс, квас);

· Використовувати вентилятори та кондиціонери для підтримки постійної циркуляції повітря в закритих приміщеннях;

· Слід уникати переїдання;

· Відмовитись від вживання алкоголю.

Пам’ятайте, в усіх випадках перегрівання організму необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.
 

Ольшевська В.А.,

завідувачка приймальним відділення Новоград-Волинського міськрайТМО.

 

Чат-бот Гаряча лінія