Ти ЯК: Куди звернутися за онлайн-підтримкою
Місяць обізнаності про психічне здоров’я закінчується, а турбота про себе — ні.
Бо навіть без нагадувань з календаря важливо пам’ятати про себе, свої почуття та емоції. Та піклуватися про себе щодня — кожен день вартий того, щоби ми були добрими до себе 
А у часи, коли зовсім складно подбати про себе, можна звернутися за онлайн-підтримкою. Ділимося перевіреними ресурсами:
Платформа допомоги врятованим https://www.help-platform.in.uaОнлайн-майданчик, на якому зібрані контакти ключових сервісів підтримки постраждалих від різних видів насильства в умовах війни.
Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців, громадський рух «Жіноча сила» Громадський рух «Жіноча Сила України»Безплатні телефонні консультації для військових та їхніх рідних та групи підтримки для дружин, коханих та матерів військовослужбовців.
BetterMe: Mental Health https://apps.apple.com/…/betterme…/id1363010081…Навчальний курс з навичками самодопомоги при стресі — у мобільному застосунку.
БО «Об’єднання підлітків та молоді Teenergizer» TeenergizerБезплатні психологічні онлайн-консультації для підлітків.
БФ «Центр здоров’я та розвитку “Коло сім’ї”» Центр здоров’я та розвитку “Коло сім’ї”Допомога психічному здоров’ю дітей, молоді, дорослих та людей літнього віку.
БФ «Майнді» Mindy MindyfoundationПсихологічна допомога постраждалим від війни.
БФ «Ветеран хаб++» Veteran HubОнлайн-ресурс психоедукаційних матеріалів для ветеранів, захисників та їхніх близьких від фахівців «Це ОК».
«Поруч» https://poruch.meПроєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) із психологічної підтримки для підлітків, вчителів та батьків
«Розкажи мені» https://tellme.com.uaІнтернет-платформа психологічної допомоги.
krisenchat Ukrainian https://krisenchat.de/uk/ukraine?chat=trueКонсультації з психологом незалежно від перебування, життєвої ситуації та масштабу проблеми (чат-спілкування).
«НЕ ДРІБНИЦІ» https://www.notrivia.com.uaСайт, де зібрані картки-гайди, які розкривають питання, що турбують підлітків, допомагають розібратися з проблемами в стосунках і переживаннями, які загострила війна.
ГО «Дівчата» ГО ДівчатаПсихологічна та психотерапевтична допомога постраждалим від насильства дітям, підліткам, жінкам, чоловікам та їхнім родинам.
Brave & Save Platform https://www.instagram.com/brave.safe.platform/Сервіс з надання психосоціальної підтримки постраждалим від гендерно зумовленого насильства внаслідок воєнних дій та ВПО.
WOMAN AND WAR Charity Foundation WomensupportuaБезплатна психологічна онлайн-підтримка жінкам і дітям.
БФ «Сильні» СильніБезплатна психологічна, юридична та медична допомога людям, які пережили сексуальне насильство після початку повномасштабного вторгнення.
ГО «Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний Вибір”» Вільний ВибірБезплатна психологічна допомога ветеранам та ветеранкам, військовослужбовцям та членам їхніх родин.
БФ «Світ Українцям» БФ Світ УкраїнцямБезплатна психологічна допомога (індивідуальна та групова) людям, що постраждали від російської військової агресії.
«База» БазаМобільний застосунок психологічної підтримки для ветеранів та ветеранок.
БФ «Право на захист» Право на захистБезплатна психологічна (індивідуальні консультації та підтримувальні групи) допомога ВПО та постраждалим від воєнних дій в Україні.
Соціальна платформа спогадів, де люди анонімно описують свій досвід життя під час повномасштабного вторгнення росії в Україну.
Безоплатна правнича допомога Безоплатна правнича допомогаБезплатні консультації та роз’яснення юристів з усіх правових питань.
Чат-бот «Друг» https://t.me/friend_first_aid_bot
Інноваційний проєкт, створений спеціалістами у сфері ментального здоров’я на основі доказових методів.